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El ejercicio físico es un gran aliado para hacer frente a la psoriasis. Y es que llevar una vida activa resulta de gran ayuda en todos los aspectos.
Para elaborar una rutina diaria adecuada es importante seguir las recomendaciones de los profesionales sobre cómo realizar cada ejercicio y, sobre todo, por qué es bueno hacerlo.
En este podcast, contamos el doctor Vicenç Rocamora, Crys Dyaz y un paciente invitado para ayudarnos a mejorar nuestra forma física.
Referencias
[1]
Sociedad Europea de Oncología Médica, Mieloma múltiple: una guía para pacientes. Basada en las Directrices de Práctica Clínica de la ESMO (2017). (Último acceso: abril de 2025).
[2]
Sociedad de Lucha contra la Leucemia y el Linfoma, "La guía sobre el mieloma: información para pacientes y cuidadores" (2023), LLS. (Último acceso: abril de 2025).
[3]
Nataly J. Rincón Vásquez et al., "Morfología e inmunofenotipo de las células plasmáticas en el mieloma múltiple", Medicina & Laboratorio, 23, n.º 9-10 (2017): 443-458. (Último acceso: abril de 2025).
[4]
The Global Cancer Observatory, “Europe Fact Sheet”, Globocan 2022. (Último acceso: abril de 2025).
[5]
Red Española de Registros de Cáncer, "Estimaciones de la incidencia del cáncer en España, 2025", REDECAN. (Último acceso: abril de 2025).
[6]
Sociedad de Lucha contra la Leucemia y el Linfoma, "Gammapatía monoclonal de significado indeterminado y afecciones relacionadas" (2024), LLS. (Último acceso: abril de 2025).
[7]
Yolanda López Gallardo et al., “Amiloidosis primaria y mieloma múltiple, una asociación frecuente”, Revista Clínica de Medicina de Familia, 13, n.º 2 (2020): 157-161. (Último acceso: abril de 2025).
