¿Es normal sentirse así? El impacto psicológico
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Un 69% de las personas con artritis psoriásica ha necesitado acudir a consulta con un profesional de la salud mental
Vivir con artritis psoriásica, además del dolor que implica padecer la enfermedad, puede tener un importante impacto en la salud mental del individuo.
Según un estudio realizado en 2024, la tristeza afecta a un 62% de las personas con la enfermedad, mientras que un 39% afirman sentirse apáticas. Casi la mitad (44%) refieren problemas de baja autoestima. En general, el impacto emocional de la enfermedad es mayor cuando se producen las limitaciones físicas y los brotes de la enfermedad.
Por otro lado, un 69% de las personas con artritis psoriásica ha necesitado acudir a consulta con un profesional de la salud mental y, de estos, un 60% ha necesitado tratamiento. La depresión está presente en una cuarta parte de las personas afectadas (25%).
Estrés, ansiedad y depresión
Las personas con artritis psoriásica refieren a menudo problemas de estrés, ansiedad y depresión.
La afectación psicológica propicia que la persona aumente el consumo de alcohol o fume en exceso, prácticas muy nocivas que interferirán con el curso de la artritis psoriásica.
Cualquier persona que padezca artritis psoriásica ha de tener en cuenta que el estrés emocional puede empeorar la psoriasis, por lo que es necesario lograr el bienestar mental para sobrellevar mejor la enfermedad.
¿Cómo puedo sentirme mejor?
Junto al tratamiento médico que el profesional sanitario le recomiende, algunas personas pueden necesitar apoyo psicológico o psiquiátrico para lograr un bienestar mental que colabore con su mejoría física.
Cada persona es un mundo y, por ello, no todas sentirán las mismas repercusiones emocionales. No obstante, conviene que ninguna persona con artritis psoriásica se aleje de su entorno, de sus amigos y familiares. Los allegados son, sin duda, un gran apoyo emocional que puede ser altamente beneficioso para la salud mental del individuo. Es importante que su círculo íntimo comprenda su condición y sus limitaciones.
Además, compartir las dificultades con otras personas en la misma situación puede servir de gran apoyo psicológico. Precisamente por ello, quizá una buena idea sea apuntarse a una asociación de pacientes con psoriasis y artritis psoriásica.
Por otro lado, la actividad física adaptada a cada paciente es una excelente opción para descargar tensión y aliviar la ansiedad, así como el mantenimiento de las rutinas. Continuar con las actividades cotidianas ayuda a distraerse, y contribuye a que el malestar mental no sea tan persistente.
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